Mẹo ngâm rượu nghệ gừng sau sinh cực kỳ đơn giản

Sau sinh thường thì chị em đa phần sẽ bị xuống sắc khá trầm trọng có nhiều chị em sau sinh thậm chí còn không dám nhìn mình trong gương bởi vì quá ghê với vóc dáng sồ sề cũng như gương mặt kém sắc của bản thân . Để giúp các chị em tự tin chuẩn mẹ bỉm sữa đẹp trong mắt các ông chồng . Tôi sẽ chia sẻ về mẹo ngâm rượu nghệ gừng sau sinh cực kỳ đơn giản . Các chị em sau sinh cùng tham khảo nhé !

Công dụng của việc ngâm rượu nghệ gừng sau sinh là gì ?

Gừng nghệ chính là hai gia vị không thể thiếu trong nhà bếp và vô cùng dế kiếm . Theo như giải thích của các chuyên gia dinh dưỡng, gừng là một loại thực phẩm có rất nhiều lợi ích. Chúng có chứa hàm lượng gingerol cao, có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Đặc biệt gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Đây cũng chính là yếu tố làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Khi kết hợp với chất dẫn là rượu, tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn. Do vậy, từ lâu gừng đã được sử dụng như một loại gia vị trong bài thuốc giúp giảm cân sau sinh hiệu quả.

Hơn nữa, việc kết hợp gừng, rượu với nghệ cũng tạo ra một hỗn hợp giúp giảm cân hiệu quả. Trong nghệ chứa curcumin, là chất chống oxy hóa tuyệt vời, vừa có tác dụng làm đẹp da, làm tăng sức đề kháng, miễn dịch vừa điều hòa huyết áp, chống nhiễm trùng… Đồng thời, nghệ còn có tác dụng làm giảm lượng cholesterol thừa trong máu, làm tan mỡ bụng, giúp giảm cân sau sinh nhanh chóng.

Cách ngâm rượu nghệ gừng sau sinh đơn giản

Sau khi sinh em bé, các bà mẹ lo lắng về vết thâm rạn của da bụng, và thừa rất nhiều mỡ dư thừa bụng khiến vóc dáng xồ xề thiếu tự tin . Chắc hẳn cách ngâm rượu nghệ gừng sau sinh sẽ chính là cẩm nang chăm sóc da và cũng là  công thức xóa tan vết thâm da bụng và mỡ bụng cực kỳ hiệu quả giúp bạn có làn da trắng nhanh chóng. Cụ thể như sau :

Nguyên liệu cần chuẩn bị

– 1kg nghệ bạn nên chọn nghệ nếp vàng, củ nhỏ, mỏng vỏ chỉ bằng ngón tay út. Ngoài ra có thể mua nghệ trắng để ngâm rượu, khi thoa lên da sẽ trắng, sạch mà không lo dính màu vàng bẩn.

– 500g gừng : bạn nên chọn nên chọn loại gừng ta, nhỏ, cay và thơm, tránh loại gừng to của Trung quốc . Nếu có thể bạn nên đến tận nhà trồng để lựa chọn sẽ tốt hợn là mua ở ngoài chợ không rõ nguồn gốc .

– 5 lít rượu gạo . Vì hiện nay các cơ sản nấu rượu rất kém nên bạn cần phải lưu ý kỹ hơn trong việc lựa chọn rượu để ngâm .

– 1 bình thủy tinh ngâm rượu  hoặc bình ngâm gốm sứ bát tràng chất lượng

Quy trình thực hiện ngâm rượu gừng nghệ sau sinh :

– Sơ chế gừng + nghệ : Rửa sạch gừng và nghệ, nếu có thời gian thì cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài . Sau đó ngâm với muối loãng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch .Bạn có thể thái gừng + nghệ thành từng lát mỏng hoặc giã nát cũng được . Khi bạn giã nát thì sẽ tiết kiệm được thời gian ngâm hơn .

– Hũ thủy tinh rửa sạch, tráng bằng nước sôi rồi phơi khô không dính một giọt nước nào. Sau khi vệ sinh sạch bình ngâm bạn có thể dùng khăn mềm để lau khô bình ngâm cũng được . Sau đó cho gừng và nghệ đã chuẩn bị vào hũ, thêm rượu ngập khoảng 2 đốt ngón tay.

– Đậy kín nắp hũ thủy tinh hoặc bình ngâm gốm sứ , hạ thổ hoặc đặt ở chỗ thoáng mát khoảng 2-3 tháng. Sau khi ngâm xong sẽ thấy hỗn hợp có màu vàng sậm, không có váng hay bọt trắng thì bạn đã có bình rượu gừng nghệ đạt chuẩn và có thể đem sử dụng.

Cách sử dụng đúng cách rượu nghệ gừng sau sinh

Khi bạn đã có được bình ngâm rượu nghệ gừng sau sinh hoàn chỉnh. Thì cần phải có cách sử dụng đúng cách . Không phải cứ thích sử dụng như thế nào cũng được . Để loại rượu nghệ gừng phát huy tốt công dụng đối với người sau sinh thì cần sử dụng như sau :

– Lấy hỗn hợp này đắp bụng và mát xa hàng ngày. Rượu sẽ như chấy dẫn tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ nơi này.

– Nếu muốn nhanh hơn thì bạn giã gừng tươi chắt lấy nước cốt xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm.

– Bạn dùng tay trực tiếp hoặc dùng khăn mềm trẻ em để bôi lên da và matxa khoảng 15 đến 20 phút thì lấy khăn ướt lau sạch. Làm 2-3 lần/ tuần để giảm béo bụng bằng rượu gừng hiệu quả nhất.

Lưu ý khi sử dụng ngâm rượu nghệ gừng sau sinh :

• Rửa sạch sau khi mát xa vì gừng rất nóng nếu lau không sạch thì da có thể nổi mụn vì nóng.
• Cần rửa tay thật kỹ sau khi dùng rượu gừng.
• Với rượu gừng nghệ, vùng da giảm cân có thể bị vàng nhưng sau vài lần sử dụng thì sẽ hết.
• Không xoa rượu gừng hay rượu gừng nghệ vào bầu ngực vì sức nóng của rượu sẽ làm ngực nhanh nhão và chảy sệ, mất tính đàn hồi.
• Hạn chế thoa rượu gừng nghệ lên mặt, vì da mặt mỏng dễ kích ứng.
• Hỗn hợp chỉ để massage, không được uống.

Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết này . Chúc bạn thành công khi ngâm rượu nghệ gừng sau sinh nhé